Москва: +7(495) 508 3369, +7(499) 794 0845   Санкт-Петербург: +7(812) 622 32 60
Москва
Санкт-Петербург
Как правильно поститься?

Как правильно поститься?

Ни для кого не секрет, что именно в углеводах кроется причина набора веса. Всем известна простая истина: «хочешь похудеть – исключи из рациона сахар и мучное». Однако все не так однозначно.

Как выиграть борьбу за урожай с наименьшими потерями?

Как выиграть борьбу за урожай с наименьшими потерями?

Заготовки на зиму – бессменный тренд каждой осени. Причем совершенно неважно, сколько лет хозяйке 20 или 60 – каждая стремится запастить овощами и ягодами. Ежегодно закатываются в банки тысячи литров соков, компотов, варенья, лечо, «закусок от тещи», «баклажанов под грибы» и тому подобного. Является ли термическая обработка и добавление сахара, уксуса и соли оптимальным способом сохранить пользу овощей и фруктов? Как быть людям, стремящимся похудеть и тем, кто просто придерживается принципов здорового питания? Давайте разбираться.
Как похудеть на арбузах?

Как похудеть на арбузах?

Самая популярная тенденция августа – арбузная диета. От каждого второго пациента врач клиники слышат вопрос: «Можно ли похудеть на арбузной диете? И на сколько?» Итак, давайте разберемся, кому можно, а кому не стоит его употреблять арбузы и как похудеть на арбузах.
Не совсем понятно, что такое арбуз? Это фрукт или ягода, а может, тыква (ведь относится он к семейству тыквенных), но совершенно ясно, что плоды этого растения очень полезны.
Мясо. Смертельная опасность или жизненно необходимый продукт?

Мясо. Смертельная опасность или жизненно необходимый продукт?



Пару дней назад мне на глаза попалась заметка-страшилка, посвященная очередному сенсационному исследованию западных ученых.
Врач диетолог Алексей Ковальков развенчивает мифы о еде

Врач диетолог Алексей Ковальков развенчивает мифы о еде

Мифы о еде очень устойчивы. Тем не менее, Алексей Владимирович Ковальков пытается разрушить многие из них.

Ударим мороженым по рождаемости!

Ударим мороженым по рождаемости!

 

С помощью мороженого можно повысить уровень рождаемости! К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы здравоохранения. Они провели ряд экспериментов и выяснили, что женщины, которые регулярно едят мороженое, имеют на 25% больше шансов забеременеть, чем те, кто оказываются от этого вкусного лакомства.
Молочные продукты – польза для организма или сплошная химия?

Молочные продукты – польза для организма или сплошная химия?

Нам с детства твердили, что молоко - самый полезный продукт. Помню, даже песенку: «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!». Нас усиленно поили молоком бабушки, в пионерских лагерях его обязательно давали на полдник, а когда родители шли в магазин, они покупали не 1 пакет молока (как сейчас), а 5-6 бутылок, с тем расчетом, чтобы хватило всей семье.