Москва: +7(495) 508 3369, +7(499) 794 0845   Санкт-Петербург: +7(812) 622 32 60

Задать вопрос доктору Ковалькову

Диетолог Ковальков о кисломолочных продуктах на кетогенной диете
Диетолог Ковальков о кисломолочных продуктах на кетогенной диете
Диетолог Ковальков. Что есть после кардио нагрузки и через сколько часов
Диетолог Ковальков. Что есть после кардио нагрузки и через сколько часов
Диетолог Ковальков  Стевия и ее роль в похудении
Диетолог Ковальков Стевия и ее роль в похудении
Диетолог Ковальков.  Можно ли сразу после еды пить воду, чай, кофе
Диетолог Ковальков. Можно ли сразу после еды пить воду, чай, кофе
Диетолог Ковальков.  Почему при правильном питании и регулярных тренировках нарушается месячный цикл
Диетолог Ковальков. Почему при правильном питании и регулярных тренировках нарушается месячный цикл
Диетолог Ковальков об углеводной зависимости на уровне эндорфинов
Диетолог Ковальков об углеводной зависимости на уровне эндорфинов
Диетолог Ковальков о коктейлях Гербалайф
Диетолог Ковальков о коктейлях Гербалайф
Диетолог Ковальков о калориях из грибов, пельменей, отрубей
Диетолог Ковальков о калориях из грибов, пельменей, отрубей
Диетолог Ковальков о переходе на вегетарианство
Диетолог Ковальков о переходе на вегетарианство
Диетолог Ковальков о загрузочных днях на коричневом рисе и кураге
Диетолог Ковальков о загрузочных днях на коричневом рисе и кураге
Диетолог Ковальков о схеме приема Реглюколь и 5 HTP
Диетолог Ковальков о схеме приема Реглюколь и 5 HTP
Диетолог Ковальков о причине лишнего веса у диабетиков на инсулине
Диетолог Ковальков о причине лишнего веса у диабетиков на инсулине
Диетолог Ковальков о покупке книг в других странах
Диетолог Ковальков о покупке книг в других странах
Диетолог Ковальков о питании после кардио нагрузки
Диетолог Ковальков о питании после кардио нагрузки
Диетолог Ковальков о мороженом на ужин
Диетолог Ковальков о мороженом на ужин
Диетолог Ковальков о головной боли при отказе от углеводов
Диетолог Ковальков о головной боли при отказе от углеводов
Диетолог Ковальков о приеме таких препаратов, как Мелатонин и Витамин Д
Диетолог Ковальков о приеме таких препаратов, как Мелатонин и Витамин Д
Диетолог Ковальков о Реглюколь и углеводной зависимости
Диетолог Ковальков о Реглюколь и углеводной зависимости
Диетолог Ковальков о добавлении сливочного масла в кашу
Диетолог Ковальков о добавлении сливочного масла в кашу
Диетолог Ковальков о том, как похудеть после Новогодних праздников
Диетолог Ковальков о том, как похудеть после Новогодних праздников
Диетолог Ковальков о том, как лучше худеть во время грудного вскармливания
Диетолог Ковальков о том, как лучше худеть во время грудного вскармливания
Диетолог Алексей Ковальков. Картофель и снижение веса
Диетолог Алексей Ковальков. Картофель и снижение веса
Диетолог Ковальков. Как специи помогают похудеть?
Диетолог Ковальков. Как специи помогают похудеть?
Диетолог Ковальков про семена мака и кунжута во время похудения
Диетолог Ковальков про семена мака и кунжута во время похудения
Врач-диетолог Алексей Ковальков про ржаные хлопья
Врач-диетолог Алексей Ковальков про ржаные хлопья
Диетолог Ковальков. Можно ли есть каши на белково-жировой диете?
Диетолог Ковальков. Можно ли есть каши на белково-жировой диете?
Диетолог Ковальков. Как быть если не получается ложиться спать в нужное время?
Диетолог Ковальков. Как быть если не получается ложиться спать в нужное время?
Диетолог Ковальков о томатной пасте
Диетолог Ковальков о томатной пасте
Диетолог Ковальков. Можно ли есть орехи и какие на белково-жировой диете?
Диетолог Ковальков. Можно ли есть орехи и какие на белково-жировой диете?
Врач-диетолог Ковальков. Через сколько часов после употребление жиров можно есть углеводы?
Врач-диетолог Ковальков. Через сколько часов после употребление жиров можно есть углеводы?
Диетолог Ковальков. Можно ли на первом этапе авокадо? Как использовать рассыпчаты отруби?
Диетолог Ковальков. Можно ли на первом этапе авокадо? Как использовать рассыпчаты отруби?
Врач-диетолог Ковальков про функциональное питание, питание с доставкой на дом
Врач-диетолог Ковальков про функциональное питание, питание с доставкой на дом
Диетолог Ковальков о влиянии витамина Д на тестостерон
Диетолог Ковальков о влиянии витамина Д на тестостерон
Доктор Ковальков. Можно ли одновременно набирать мышечную массу и сжигать жиры?
Доктор Ковальков. Можно ли одновременно набирать мышечную массу и сжигать жиры?
Доктор Ковальков про кефир и творог на ночь
Доктор Ковальков про кефир и творог на ночь
Диетолог Ковальков про свое меню на день
Диетолог Ковальков про свое меню на день
Previous Next Play Pause
Диетолог Ковальков о кисломолочных продуктах на кетогенной диете Диетолог Ковальков о кисломолочных продуктах на кетогенной диете Диетолог Ковальков. Что есть после кардио нагрузки и через сколько часов Диетолог Ковальков. Что есть после кардио нагрузки и через сколько часов Диетолог Ковальков  Стевия и ее роль в похудении Диетолог Ковальков Стевия и ее роль в похудении Диетолог Ковальков.  Можно ли сразу после еды пить воду, чай, кофе Диетолог Ковальков. Можно ли сразу после еды пить воду, чай, кофе Диетолог Ковальков.  Почему при правильном питании и регулярных тренировках нарушается месячный цикл Диетолог Ковальков. Почему при правильном питании и регулярных тренировках нарушается месячный цикл Диетолог Ковальков об углеводной зависимости на уровне эндорфинов Диетолог Ковальков об углеводной зависимости на уровне эндорфинов Диетолог Ковальков о коктейлях Гербалайф Диетолог Ковальков о коктейлях Гербалайф Диетолог Ковальков о калориях из грибов, пельменей, отрубей Диетолог Ковальков о калориях из грибов, пельменей, отрубей Диетолог Ковальков о переходе на вегетарианство Диетолог Ковальков о переходе на вегетарианство Диетолог Ковальков о загрузочных днях на коричневом рисе и кураге Диетолог Ковальков о загрузочных днях на коричневом рисе и кураге Диетолог Ковальков о схеме приема Реглюколь и 5 HTP Диетолог Ковальков о схеме приема Реглюколь и 5 HTP Диетолог Ковальков о причине лишнего веса у диабетиков на инсулине Диетолог Ковальков о причине лишнего веса у диабетиков на инсулине Диетолог Ковальков о покупке книг в других странах Диетолог Ковальков о покупке книг в других странах Диетолог Ковальков о питании после кардио нагрузки Диетолог Ковальков о питании после кардио нагрузки Диетолог Ковальков о мороженом на ужин Диетолог Ковальков о мороженом на ужин Диетолог Ковальков о головной боли при отказе от углеводов Диетолог Ковальков о головной боли при отказе от углеводов Диетолог Ковальков о приеме таких препаратов, как Мелатонин и Витамин Д Диетолог Ковальков о приеме таких препаратов, как Мелатонин и Витамин Д Диетолог Ковальков о Реглюколь и углеводной зависимости Диетолог Ковальков о Реглюколь и углеводной зависимости Диетолог Ковальков о добавлении сливочного масла в кашу Диетолог Ковальков о добавлении сливочного масла в кашу Диетолог Ковальков о том, как похудеть после Новогодних праздников Диетолог Ковальков о том, как похудеть после Новогодних праздников Диетолог Ковальков о том, как лучше худеть во время грудного вскармливания Диетолог Ковальков о том, как лучше худеть во время грудного вскармливания Диетолог Алексей Ковальков. Картофель и снижение веса Диетолог Алексей Ковальков. Картофель и снижение веса Диетолог Ковальков. Как специи помогают похудеть? Диетолог Ковальков. Как специи помогают похудеть? Диетолог Ковальков про семена мака и кунжута во время похудения Диетолог Ковальков про семена мака и кунжута во время похудения Врач-диетолог Алексей Ковальков про ржаные хлопья Врач-диетолог Алексей Ковальков про ржаные хлопья Диетолог Ковальков. Можно ли есть каши на белково-жировой диете? Диетолог Ковальков. Можно ли есть каши на белково-жировой диете? Диетолог Ковальков. Как быть если не получается ложиться спать в нужное время? Диетолог Ковальков. Как быть если не получается ложиться спать в нужное время? Диетолог Ковальков о томатной пасте Диетолог Ковальков о томатной пасте Диетолог Ковальков. Можно ли есть орехи и какие на белково-жировой диете? Диетолог Ковальков. Можно ли есть орехи и какие на белково-жировой диете? Врач-диетолог Ковальков. Через сколько часов после употребление жиров можно есть углеводы? Врач-диетолог Ковальков. Через сколько часов после употребление жиров можно есть углеводы? Диетолог Ковальков. Можно ли на первом этапе авокадо? Как использовать рассыпчаты отруби? Диетолог Ковальков. Можно ли на первом этапе авокадо? Как использовать рассыпчаты отруби? Врач-диетолог Ковальков про функциональное питание, питание с доставкой на дом Врач-диетолог Ковальков про функциональное питание, питание с доставкой на дом Диетолог Ковальков о влиянии витамина Д на тестостерон Диетолог Ковальков о влиянии витамина Д на тестостерон Доктор Ковальков. Можно ли одновременно набирать мышечную массу и сжигать жиры? Доктор Ковальков. Можно ли одновременно набирать мышечную массу и сжигать жиры? Доктор Ковальков про кефир и творог на ночь Доктор Ковальков про кефир и творог на ночь Диетолог Ковальков про свое меню на день Диетолог Ковальков про свое меню на день
  • Вы хотите похудеть, но не знаете с чего начать?
  • Вы прочли книги Алексея Владимировича Ковалькова, но у вас остались вопросы?
  • Вы стараетесь придерживаться здорового образа жизни, но не уверены, что делаете все правильно?
  • Вам просто интересна тема правильного питания и грамотного подхода к занятиям спортом?
Тогда задайте свой вопрос, и врач-диетолог Алексей Владимирович Ковальков обязательно на него ответит.

Вопросы принимаются в течение двух недель, после чего доктор Ковальков записывает ответ в формате видеоролика, который будет опубликован здесь же.
* Алексей Владимирович оставляет за собой право выбора вопросов для ответов.

Вопросы доктору Ковалькову

Задать свой вопрос

Здравствуйте уважаемый доктор.Скажите пожалуйста сколько можно есть хрустящие отруби, я ем более 200 грамм в день, это вредно? Спасибо Доброго времени Алексей Владимирович! Подскажите пожалуйста насколько полезно употреблять кукурузную кашу, насколько я знаю там нет глютена - хорошо это или плохо и расскажите пожалуйста общие принципы как приготовить полезную кашу. Здравствуйте, Алексей Владимирович! Я снижаю вес. Никак не могу понять на счёт изолята протеина. Если моя цель максимально сжечь жир и не потерять мышцы (но и не наращивать их), то через сколько после кардио его принимать? Где-то Вы говорите, что надо его выпить сразу и потом через час можно поесть. Где-то Вы говорите, что после кардио 50 минут вообще кроме воды ничего нельзя, а потом выпить изолят. А где-то говорите, что после кардио надо выпить только БЦА. Так если моя цель максимально сжечь жир, то надо пить изолят сразу после кардио или через какое-то время? И ещё такой вопрос: если я буду делать кардио на голодный желудок с утра, то можно перед эти выпить элькарнитин? Он не повышает инсулин? Очень прошу, ответьте!!!! Заранее спасибо. Здравствуйте .если у женщины или девушке растут волосы на лице (усы ) это нарушение гормональное ?расли у бабушки у мамы а теперь и у меня . Добрый день,подскажите что делать? У меня жир откладывается по женскому типу грудь,ягодицы,бедра даже есть целлюлит ((( я парень мне 27 лет рост 175 вес 90 раньше весил 106 кг похудел до 82 но я думаю у меня гормональная система дола сбой,помогите пожалуйста С регионов, если приезжать к Вам, то сколько раз это необходимо сделать?
Архив авторской программы Алексея Владимировича Ковалькова «Есть или нет» на радио «Серебряный дождь»